Find hjem til dig selv.
Jesper Westmark har arbejdet med traumeterapi og meditation i mere end 20 år. Jesper underviser i traumeterapi og arrangerer retreats med fokus på ”at finde hjem til sig selv” på sit landsted i Sverige. Desuden har Jesper skabt et online univers med masser af indhold indenfor meditation.
Meditation handler om at vække sig selv.
Meditation handler om at vække sig selv, og det kan alle lære. Hvis du aldrig har prøvet det før, vil du blive meget overrasket over, hvad det kan, og hvordan du kan anvende det i dit liv.