Spiller dit fysiske og mentale helbred sammen? Hvilke overbevisninger omkring træning tjener dig, og kan du få et bedre syn på din krop?
I denne podcast fortæller Christine Bonde (Yoga lærer, træner og coach) om sin egen rejse ind i træningens verden. Hvordan hendes møde med yogaen ændrede hendes mindset henimod et mere autentisk jeg, som var mere legende, nysgerrigt og med fokus på det hele menneske.
Lærer, personlig træner og åndedrætsterapeut
MD, Speciallæge Almen Medicin
Ekspert i biohacking, longevity, mental sundhed og iværksætteri
Gennem 7 år har vi arbejdet med sundhed i virksomheder, med fokus på det hele menneske. Ved at arbejde målrettet med tiltag den enkelte kan gøre for at forbedre sin egen sundhed, har vi været i stand til at skabe målbare ændringer for trivslen i virksomhederne. Alt dette har vi samlet i AIO Health, og vi glæder os til at hjælpe dine medarbejdere til at leve deres bedste liv, både i privatlivet og på arbejdspladsen.
Hør om ledige datoer og priser på vores foredrag og workshops, eller send os en beskrivelse af dit event, så vender vi tilbage med et par forslag.